چهارشنبه, تیر 25, 1404
  • ورود
  • مطالب
    • ابزارهای نظافتی
    • تکنولوژی
    • گفت‌وگو
    • مدیریت
    • نظافت صنعتی
    • نظافت عمومی
  • صفحه اصلی
  • مجلات
  • گالری تصاویر
  • ویدئو
  • نویسندگان
  • درباره ما
  • تماس با ما
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
ویکی کلین
  • مطالب
    • ابزارهای نظافتی
    • تکنولوژی
    • گفت‌وگو
    • مدیریت
    • نظافت صنعتی
    • نظافت عمومی
  • صفحه اصلی
  • مجلات
  • گالری تصاویر
  • ویدئو
  • نویسندگان
  • درباره ما
  • تماس با ما
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
ویکی کلین
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج

با دوچرخه سواری این بیماری را فراموش کنید

مدت زمان مطالعه: 1 دقیقه
13 خرداد, 1403
در بهداشت و سلامت
با دوچرخه سواری این بیماری را فراموش کنید
با دوچرخه سواری این بیماری را فراموش کنید

افرادی که در طول زندگی خود به طور منظم دوچرخه‌سواری می‌کنند کمتر در معرض ابتلا به آرتروز زانو هستند.

به گزارش ویکی‌کلین به نقل از خبرآنلاین ،محققان دریافتند دوچرخه سواران در مقایسه با افرادی که هرگز دوچرخه سواری نکرده اند، ۱۷ درصد کمتر به زانو درد و ۲۱ درصد کمتر در معرض علائم آرتریت زانو هستند.

مهر در خبری نوشت:نتایج نشان می‌دهد همچنین به نظر می‌رسد افرادی که در تمام عمر خود دوچرخه سواری کرده‌اند، نسبت به افرادی که فقط در یک دوره رکاب زده‌اند، کمتر در معرض خطر ابتلاء به آرتروز زانو هستند.

دکتر «گریس لو»، محقق ارشد و دانشیار پزشکی در آلرژی و ایمونولوژی در هیوستون، گفت: «هر میزان افزایش در تعداد دوره‌های دوچرخه‌سواری منجر به کاهش احتمال گزارش درد زانو و تشخیص آرتریت زانو با علائم و اشعه ایکس می‌شود.»

پزشکان اغلب فعالیت بدنی منظم را برای جلوگیری از آرتروز زانو تشویق می‌کنند، اما برخی از ورزش‌ها نسبت به سایرین مؤثرتر هستند.

برای این مطالعه، محققان داده‌های بیش از ۲۶۰۰ فرد ۴۵ تا ۷۹ ساله را که در مطالعه آرتریت زانو شرکت داشتند، تجزیه و تحلیل کردند. حدود نیمی از مردم گفتند که سابقه دوچرخه سواری مداوم دارند.

از شرکت‌کنندگان در مورد فعالیت‌های دوچرخه‌سواری شأن در چهار دوره سنی زندگی‌شان پرسیده شد- ۱۲ تا ۱۸، ۱۹ تا ۳۴، ۳۵ تا ۴۹ و ۵۰ سال یا بیشتر. این فعالیت‌ها می‌تواند شامل دوچرخه سواری در فضای باز یا دوچرخه سواری در یک چرخه ثابت داخل خانه باشد.

نکته مهم این مطالعه مشاهده‌ای این است که اگر افراد نگران درد زانو و آرتروز زانو در آینده باشند، دوچرخه‌سواری ممکن است به عنوان راهی برای جلوگیری از آن عمل کند و هر چه بیشتر در طول زندگی خود این کار را انجام دهند، احتمال سلامت بهتر زانو افزایش می‌یابد.

لینک کوتاه: https://wikiclean.ir/z2og

حورا رضایی

حورا رضایی

مسئول روابط عمومی

برچسب ها: دوچرخه سواری

مطالب مرتبط

تنهایی، عامل پیش‌بینی‌کننده افسردگی
بهداشت و سلامت

تنهایی، عامل پیش‌بینی‌کننده افسردگی است

22 تیر, 1404
فرابنفش
بهداشت و سلامت

تهران زیر تیغ فرابنفش و ازون؛ خطر در کمین پوست و نفس!

21 تیر, 1404
نقش پنهان نظافت در حفظ سلامت روان در محیط کار
نظافت عمومی

نقش پنهان نظافت در حفظ سلامت روان در محیط کار

21 تیر, 1404
دوچرخه سواری، خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد
بهداشت و سلامت

دوچرخه‌سواری، خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد

18 تیر, 1404
خطر گرمازدگی در کمین کودکان / فرزندانتان را در اتومبیل تنها نگذارید
بهداشت و سلامت

خطر گرمازدگی در کمین کودکان / فرزندانتان را در اتومبیل تنها نگذارید …

10 تیر, 1404
حمایت از مدارس سالم و پایدار در آمریکا
بهداشت و سلامت

ابتکارهای تازه در حمایت از مدارس سالم و پایدار در آمریکا

9 تیر, 1404

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سرمقاله

در گذر روزهای ناپایدار؛ از دل‌نگرانی تا آموزش و تحول محیط‌ زیستی / سرمقاله شماره 43 ویکی‌کلین به قلم احمد شاهوند

24 تیر, 1404
مجله «ویکی کلین»

برای نخستین‌بار، شماره جدید ویکی‌کلین بدون نسخه چاپی منتشر شد / شماره 43 را فقط آنلاین بخوانید

23 تیر, 1404
بهداشت و سلامت

تنهایی، عامل پیش‌بینی‌کننده افسردگی است

22 تیر, 1404
بهداشت و سلامت

تهران زیر تیغ فرابنفش و ازون؛ خطر در کمین پوست و نفس!

21 تیر, 1404
تکنولوژی

سامسونگ در مرز مغز و ماشین؛ انقلاب در لمس، صدا و ذهن

21 تیر, 1404
نظافت عمومی

نقش پنهان نظافت در حفظ سلامت روان در محیط کار

21 تیر, 1404
بهداشت و سلامت

دوچرخه‌سواری، خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد

18 تیر, 1404
نظافت صنعتی

۵ اشتباه رایج در انتخاب محصولات نظافت صنعتی و تجاری

17 تیر, 1404
محیط زیست

زباله‌های الکترونیکی؛ تهدیدی برای طبیعت یا فرصتی برای فناوری؟ / گفت و گو با ابوعلی گلزاری، پسادکتری مهندسی محیط زیست و مدیریت پسماند

16 تیر, 1404
معرفی دستگاه

رونمایی از تهویه هوای ایستاده جدید شیائومی با فناوری یکپارچه‌سازی HyperOS

11 تیر, 1404
پست‌ بعدی
افزایش ۱۰ برابری دی اکسیدکربن

افزایش ۱۰ برابری دی اکسیدکربن

سخنی با شما
در کشور عزیزمان ایران فقدان یک مجله نظافتی به زبان فارسی که آگاهی‌های عمومی جامعه ایرانی را در این زمینه ارتقا دهد، همواره احساس می شد. از این روی تیم نشریه «ویکی کلین» همراه با جمعی از متخصصان فعال در این حوزه بر آن شد تا نشریه علمی جدیدی را به جمع مطبوعات فارسی زبان اضافه کند. هدف اصلی این مجموعه به انجام رساندن وظیفه مهم آگاهی دادن به فارسی زبانان و ایرانیانی است که مشتاق دانستن مطالب تازه در زمینه‌های نظافت، بهداشت و سلامت هستند و امید است اطلاعات مفید و تازه‌ای را در اختیار خوانندگان خود قرار دهد.

دسترسی سریع

  • درباره ما
  • تماس با ما
  • آرشیو مجله های ویکی کلین
  • سیاست حفظ حریم خصوصی
  • تبلیغات
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • آرشیو مجله های ویکی کلین
  • سیاست حفظ حریم خصوصی
  • تبلیغات
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • مطالب
    • ابزارهای نظافتی
    • تکنولوژی
    • گفت‌وگو
    • مدیریت
    • نظافت صنعتی
    • نظافت عمومی
  • صفحه اصلی
  • مجلات
  • گالری تصاویر
  • ویدئو
  • نویسندگان
  • درباره ما
  • تماس با ما

© 2023 - تمامی حقوق برای سایت ویکی کلین محفوظ می باشد.

خوش آمدید!

به حساب خود در زیر وارد شوید

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

رمز عبور خود را بازیابی کنید

لطفا نام کاربری یا آدرس ایمیل خود را برای بازنشانی رمز عبور خود وارد کنید.

ورود به سیستم

افزودن لیست پخش جدید