برچسب: اضطراب

یک فضای زندگی تمیز و منظم، نقشی کلیدی در حفظ سلامت روانی، عاطفی و جسمی ایفا می‌کند. بسیاری از افراد، ...

تنش‌ها افزایش یافته و اضطراب در محیط‌های کاری بیش از هر زمان دیگری احساس می‌شود؛ چراکه با مجموعه‌ای از عدم ...

نحوه تغذیه در زمان امتحانات نقش مهمی در کارایی و عملکرد مغز دارد. در زمان امتحانات معمولا دانش آموزان و ...

مدیتیشن راهی است برای یافتن آرامش در دنیای پرهیاهو. وقتی که احساس می‌کنید جهان اطراف‌تان پر از مشغله و مشکلات ...

دنیای پر سر و صدای امروز برای بشر مشکلات جسمی و روانی همچون کم‌شنوایی، بیماری‌های قلبی عروقی، اضطراب و افسردگی ...

افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی از این که در جمع مورد قضاوت قرار بگیرند، تحقیر و شرمنده شوند، به شدت ...