سه شنبه, اردیبهشت 30, 1404
  • ورود
  • مطالب
    • ابزارهای نظافتی
    • تکنولوژی
    • گفت‌وگو
    • مدیریت
    • نظافت صنعتی
    • نظافت عمومی
  • صفحه اصلی
  • مجلات
  • گالری تصاویر
  • ویدئو
  • نویسندگان
  • درباره ما
  • تماس با ما
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
ویکی کلین
  • مطالب
    • ابزارهای نظافتی
    • تکنولوژی
    • گفت‌وگو
    • مدیریت
    • نظافت صنعتی
    • نظافت عمومی
  • صفحه اصلی
  • مجلات
  • گالری تصاویر
  • ویدئو
  • نویسندگان
  • درباره ما
  • تماس با ما
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
ویکی کلین
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج

هشدار: کارهای روزمره برای پیشگیری از سکته کافی نیست!

مدت زمان مطالعه: 1 دقیقه
16 مرداد, 1403
در بهداشت و سلامت
هشدار: کارهای روزمره برای پیشگیری از سکته کافی نیست!
هشدار: کارهای روزمره برای پیشگیری از سکته کافی نیست!

یک مطالعه جدید می‌گوید که انجام کارهای روزمره خانه یا محل کار برای محافظت از فرد در برابر سکته کافی نیست.

به گزارش ویکی‌کلین به نقل از مهر، سکته مغزی، نتایج نشان می‌دهد که افراد برای کاهش خطر سکته مغزی باید فعال‌تر باشند، چه با ورزش در اوقات فراغت خود یا دوچرخه سواری یا پیاده روی تا محل کار.

دکتر «آدام ویکتوریسون»، محقق ارشد از دانشگاه گوتنبرگ سوئد، گفت: «فعالیت بدنی در اوقات فراغت و با توجه به اینکه بسیاری از مشاغل و فعالیت‌های خانگی کم‌تحرک‌تر شده‌اند، حائز اهمیت است.»

برای این مطالعه، محققان داده‌های سلامتی بیش از ۳۶۰۰ نفر در سوئد را که برای حدود دو دهه ردیابی شده بودند، تجزیه و تحلیل کردند.

به طور کلی، محققان دریافتند که سطوح بالای فعالیت بدنی در اوقات فراغت با کاهش ۶۶ درصدی خطر مرگ بر اثر سکته مغزی یا سکته مغزی ناتوان کننده مرتبط است.

محققان دریافتند افرادی که به طور منظم ورزش با شدت متوسط انجام می‌دهند، ۴۶ درصد کمتر در معرض خطر سکته مغزی قرار دارند. به عنوان مثال می‌توان به پیاده روی سریع، ایروبیک در آب، دوچرخه سواری آهسته، یا بازی تنیس دو نفره اشاره کرد.

ورزش منظم با شدت بالا خطر را حتی بیشتر کاهش داد و آن را تا ۵۳ درصد کاهش داد. به عنوان مثال می‌توان به دویدن، شنا، طناب زدن، یا دوچرخه سواری سریع اشاره کرد.

علاوه بر این، محققان دریافتند افرادی که با دوچرخه یا پیاده روی به محل کار خود می‌روند، ۳۱ درصد کمتر در معرض خطر سکته مغزی قرار دارند.

با این حال، فعالیت بدنی خانگی یا زمان صرف شده در محل کار با کاهش سکته همراه نبود.

ویکتوریسون گفت: «به نظر می‌رسد اینکه ما چگونه و چه زمانی فعالیت بدنی را انجام می‌دهیم، نقش مهمی در تعیین مزایای سلامتی آن دارد.»

ویکتوریسون گفت: «شغل‌هایی که از نظر فیزیکی اغلب با استرس، آلودگی هوا و به طور کلی شرایط اجتماعی-اقتصادی ضعیف‌تر مرتبط هستند می‌توانند اثرات مثبت فعالیت بدنی را خنثی کنند.»

لینک کوتاه: https://wikiclean.ir/4lrg

حورا رضایی

حورا رضایی

مسئول روابط عمومی

برچسب ها: سکتهسلامت انسان

مطالب مرتبط

گرمازدگی
بهداشت و سلامت

چطور از گرمازدگی در امان بمانیم؟

24 اردیبهشت, 1404
دست‌های آلوده
گفت‌وگو

دست‌های آلوده؛ قاتلان خاموشی که هر روز با آن‌ها زندگی می‌کنیم / گفت‌و‌گو با دکتر محمد علی نیلفروش‌زاده، عضو انجمن متخصصان پوست

16 اردیبهشت, 1404
رژیم غذایی ناسالم
بهداشت و سلامت

تأثیر رژیم غذایی ناسالم بر مغز

8 اردیبهشت, 1404
تمرکز بر نظافت و بهداشت
محیط زیست

ساخت‌وساز پایدار در هند: تمرکز بر نظافت و بهداشت

8 اردیبهشت, 1404
بررسی نقش پهپادها در ارتقای ایمنی محل کار در گفت و گو با تیم الدریج
گفت‌وگو

بررسی نقش پهپادها در ارتقای ایمنی محل کار / گفت‌وگو با تیم الدریج، رئیس جهانی ایمنی و بهداشت در JLL (شرکت جهانی مدیریت پروژه‌های ساختمانی)

8 اردیبهشت, 1404
بطری آب
بهداشت و سلامت

بطری آب دوست‌دار محیط‌زیست یا بهشت میکروب‌ها؟ علم چه می‌گوید؟

31 فروردین, 1404

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تکنولوژی

بیل گیتس: ۳ شغلی که هوش مصنوعی هرگز جای آن‌ها را نخواهد گرفت

29 اردیبهشت, 1404
گفت‌وگو

چالش‌های بهداشت محیط در رستوران‌ها / گفت‌وگو با مهندس شهرام شجاعی، شف بین‌الملل

28 اردیبهشت, 1404
گالری تصاویر

گزارش تصویری نشست تخصصی مدیران عامل و رؤسای سازمان‌ها و شرکت‌های مدیریت پسماند شهرداری‌های کشور

27 اردیبهشت, 1404
گزارش

گزارش اختصاصی ویکی‌کلین از نشست تخصصی مدیران عامل و رؤسای سازمان‌ها و شرکت‌های مدیریت پسماند شهرداری‌های کشور

27 اردیبهشت, 1404
بهداشت و سلامت

چطور از گرمازدگی در امان بمانیم؟

24 اردیبهشت, 1404
تکنولوژی

نجات اقیانوس‌ها از زباله‌های پلاستیکی با کمک هوش مصنوعی

22 اردیبهشت, 1404
محیط زیست

چالش‌ها و راهکارهای «بازیافت ساده‌تر» برای کسب‌وکارها

21 اردیبهشت, 1404
گفت‌وگو

کارخانه تمیزتر، محصول بهتر / گفت‌وگوی اختصاصی با مهندس اشکان بهرامی، فعال در حوزه صادرات محصولات فولادی

17 اردیبهشت, 1404
گفت‌وگو

دست‌های آلوده؛ قاتلان خاموشی که هر روز با آن‌ها زندگی می‌کنیم / گفت‌و‌گو با دکتر محمد علی نیلفروش‌زاده، عضو انجمن متخصصان پوست

16 اردیبهشت, 1404
نظافت صنعتی

نظافت کانال‌های هوا با تکنولوژی رباتیک پیشرفته

15 اردیبهشت, 1404
پست‌ بعدی
زندگی بدون زباله، رویا نیست!

زندگی بدون زباله، رویا نیست! / گفت‌وگوی همشهری آنلاین با بانویی که آموخته با طبیعت بدون تولید زباله همراه شود

سخنی با شما
در کشور عزیزمان ایران فقدان یک مجله نظافتی به زبان فارسی که آگاهی‌های عمومی جامعه ایرانی را در این زمینه ارتقا دهد، همواره احساس می شد. از این روی تیم نشریه «ویکی کلین» همراه با جمعی از متخصصان فعال در این حوزه بر آن شد تا نشریه علمی جدیدی را به جمع مطبوعات فارسی زبان اضافه کند. هدف اصلی این مجموعه به انجام رساندن وظیفه مهم آگاهی دادن به فارسی زبانان و ایرانیانی است که مشتاق دانستن مطالب تازه در زمینه‌های نظافت، بهداشت و سلامت هستند و امید است اطلاعات مفید و تازه‌ای را در اختیار خوانندگان خود قرار دهد.

دسترسی سریع

  • درباره ما
  • تماس با ما
  • آرشیو مجله های ویکی کلین
  • سیاست حفظ حریم خصوصی
  • تبلیغات
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • آرشیو مجله های ویکی کلین
  • سیاست حفظ حریم خصوصی
  • تبلیغات
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • مطالب
    • ابزارهای نظافتی
    • تکنولوژی
    • گفت‌وگو
    • مدیریت
    • نظافت صنعتی
    • نظافت عمومی
  • صفحه اصلی
  • مجلات
  • گالری تصاویر
  • ویدئو
  • نویسندگان
  • درباره ما
  • تماس با ما

© 2023 - تمامی حقوق برای سایت ویکی کلین محفوظ می باشد.

خوش آمدید!

به حساب خود در زیر وارد شوید

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

رمز عبور خود را بازیابی کنید

لطفا نام کاربری یا آدرس ایمیل خود را برای بازنشانی رمز عبور خود وارد کنید.

ورود به سیستم

افزودن لیست پخش جدید